Kürzlich ging im Rahmen des vereinsinternen Projekts „Spielstark“ der zweite Workshop über die Bühne, bei dem unter dem Motto „Mehr Power, weniger Risiko“ ein gezieltes Handball-Workout zur Verletzungsprävention im Mittelpunkt stand.
Unter der Leitung von SSV-Physiotherapeutin Kathi Auer nahmen rund 40 Spielerinnen der U16- und U14-Teams teil. Im Fokus standen praxisnahe Kraft- und Stabilisationsübungen, die speziell auf die Anforderungen im Handball abgestimmt sind. Ziel des Workshops war es, die körperliche Belastbarkeit der jungen Athletinnen zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und damit auch die sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Neben kurzen theoretischen Inputs lag der Schwerpunkt vor allem auf der praktischen Umsetzung. Die Spielerinnen konnten die Übungen direkt ausprobieren und erhielten wertvolle Tipps für das eigenständige Training im Alltag.
Mit dem Projekt „Spielstark“ setzt der SSV Dornbirn Schoren konsequent auf eine ganzheitliche und nachhaltige Förderung seiner Nachwuchsspielerinnen im Leistungshandball. Unterstützt wird die Initiative vom Sportreferat des Landes Vorarlberg, das damit einen wichtigen Beitrag zur Weiterentwicklung des Mädchenhandballs in der Region leistet.
